Hledáte ten správný druh pohybu a chcete vědět, jak k němu motivovat sebe a své ratolesti?
Chcete pohyb umět jednoduše zařadit do běžného dne?
Klasické “cvičení” vám nevyhovuje?
Chcete vědět, jak vám tanec a pohyb mohou pomoci s vaším duševním a fyzickým zdravím?
Není to žádná věda! Našli jste se?
Možná jste…
Přehlcený rodič, který má pocit, že na pohyb nemá čas
A proto si na něj ani čas nenachází.
Rodič, který neví, jak motivovat své ratolesti k pohybu
Protože sám pohybu možná příliš neholduje a neví, jak vést děti k pohybu správně.
Hledač správného pohybu
protože vás zatím žádný druh pohybu nechytl za srdce, klasické fitko vám nic neříká a tělocvik vám do života nic nedal.
Našli jste se?
Pojďte s námi zjistit, že je možné se hýbat i jinak, s radostí, a že je možné pohyb milovat. Přidejte se na kongres “Pohyb těla, pohyb duše”.
Co vás v kongresu zDARma čeká?
12 inspirativních rozhovorů + 2 praktické bonusy
Celý kongres vznikl proto, abychom trochu rozbourali mýty, které o pohybu panují. Abychom ukázali, že pohyb je tu pro všechny, stejně jako tanec, a že zařadit jedno nebo druhé do běžného života jde možná jednodušeji, než si myslíte.
Stejně tak chceme ukázat vám, milým rodičům, kteří možná sami máte pocit, že na pohyb v nabitém denním programu není čas a navíc pořád tápete, jak své děti k pohybu motivovat, že to všechno jde hravě, s radostí a že můžete propojit společně strávený čas s pohybovými hrami.
Zapomeňte na fitko, na tělocvik, na “cvičení”, jak ho možná znáte… najděte díky dvanácti skvělým hostům inspiraci, která vás nakopne a nasměruje na vaši novou pohybovou cestu. Dvanáct hostů z různých (nejen) tanečně-pohybových oborů sdílelo své know-how, jak se hýbat jinak, jak se hýbat s dětmi a jak pohybem nakopnout vaše fyzické a duševní zdraví.
Zní vám to dobře?
Kdo k vám bude mluvit?
František Čejka
Lektor pohybové školy Pohyb je život
Pohyb je život – aneb O pohybu jinak a o motivaci k němu
Jakub Zvelebil
Kouč osobního rozvoje, sebepoznání, pohybu a přirozeného života
Proč neexistuje špatný pohyb a další mýty o pohybu
Zuzka Romanová, DT.
Diplomovaná tanečně-pohybová terapeutka a tanečnice
Tanec jako lék pro tělo i duši
Martina Anya Hamáčková
Performerka a lektorka tance s obručí
Hulahoop a jeho benefity (nejen) pro ženské tělo
MgA. Sylva van Loon
Klaunka, máma a lektorka pohybových kroužků a PohyboHer
Jak na hravý a vědomý pohyb s dětmi
Kateřina Pokorná
Fyzioterapeutka
Každý krok se počítá – aneb proč i málo stačí
Michaela Malá
Lektorka pilates pro těhotné a maminky po porodu
Pilates jako láska na celý život
Zuzka Strážnická
Fyzioterapeutka a lektorka zdravého nošení pro nosící maminky
Jak držení těla a pohyb ovlivňuje naše emoce
PaedDr. Mgr. Marie Beníčková, Ph.D., DT
Diplomovaná muzikoterapeutka, supervizorka, muzikoložka, speciální pedagožka
Hudba v tanci a její vliv
PaedDr. Tomáš Beníček, DT
Diplomovaný tanečně – pohybový terapeut, arteterapeut, speciální pedagog a somatický kouč
O tanečně-pohybové terapii od základů
Mgr. Tereza Hrušková
Psycholožka a psychoterapeutka ve výcviku KBT
Emoce v pohybu, pohyb v emocích
Eliška Macháňová
Kouč, inženýrka matematiky, dotační a projektová specialistka a máma čtyř dětí.
O motivaci, o tom, jak začít s pohybem a vydržet
Šárka Kohoutová
Lektorka dynamické jógy
Dynamickou jógou k radosti a spokojenému životu
Kdo vás kongresem provede?
Anděla Kubátová, DT.
Tanečně-pohybová terapeutka
Jsem diplomovaná tanečně-pohybová terapeutka po tříletém sebezkušenostním výcviku na Akademii Alternativa, tanečnice, choreografka, lektorka tanečně-pohybových aktivit, členka Mezinárodní asociace uměleckých terapií MAUT a zakladatelka on-line klubu V pohybu.
Pomáhám klientům najít odpovědi na jejich aktuální témata skrze pohyb a tanec a učím, jak se dostat z hlavy zpátky do těla. A proč jsem s tím začala?
Můj pohybový příběh
Mám celiakii, Turnerův syndrom a jako malá jsem měla juvenilní artritidu. Už někdy od mých tří let jsem stále běhala po doktorech, neprospívala jsem, nerostla, tvrdili mi, že budu mít ochablé svaly, lámavé kosti a další verdikty, které s mými diagnózami souvisely, přicházely hned poté. V průběhu toho všeho se přidaly úzkosti a tiky. Zkrátka – start do života jsem měla všelijaký a mé duševní ani fyzické zdraví se se mnou nemazalo.
Ale měla jsem vždy tanec. Už odmala jsem nutila tančit všechny kolem sebe, od sedmi jsem pak začala chodit do ZUŠ do tanečního oddělení a následně do dalších a dalších tanečních kurzů. Už tehdy jsem zjišťovala, že když tančím, najednou na vše zapomínám. Cítím se dobře, sebejistě, uvolněně. A tak, když jsem pak řešila, kam v životě směřovat, šla jsem studovat tanečně-pohybovou terapii, abych tohle vědomí o léčebné síle tance a pohybu, mohla předávat dál.
A přesně z toho důvodu jsem vytvořila i tenhle kongres. Protože se o tom pořád mluví málo a já to chci posílat do světa, co nejvíc. Tak u toho buďte také!
A proč byste se ještě měli přidat?
Díky on-line kongresu “Pohyb těla, pohyb duše” budete znát…
Praktické tipy, jak motivovat sebe a své děti k pohybu
Jednoduše a hravě.
Praktické tipy, jak se hýbat přirozeně během dne
I když “nemáte čas”…
Jak využít tanec a pohyb pro vaše duševní zdraví
pro práci s úzkostí, stresem, emocemi a pro celkovou psychohygienu.
A to stále není vše!
V rámci kongresu budete moct vyhrát i věcné ceny od partnerů kongresu, jako třeba poukaz na barefoot boty Aylla, nebo jógamatku od české firmy Nayavita Yoga.
Partneři kongresu
